Можно ли улучшить память с помощью медитаций?

Способность запоминать все "на лету", не прилагая особых усилий, — это настоящий дар, которым природа наделила немногих людей. Они запоминают информацию гораздо быстрее остальных, тогда как некоторым другим индивидуумам требуется довольно много времени для закрепления информации в своей памяти, и им приходится снова и снова её повторять. Некоторые люди связывают плохую память с недостатком интеллектуальных способностей и отсутствием специальных знаний и умений, но на самом деле это не так. Нам определённо не стоит ассоциировать трудности с запоминанием именно с этими факторами. По сути память представляет собой продукт повторения привычной модели – когда вы делаете что-то снова и снова, вы автоматически оттачиваете это умение, у вас развивается определённая ловкость, а уровень вашего мастерства повышается, и тот же самый принцип относится к процессу запоминания.

Когда вы делаете что-то снова и снова, вам становится все легче реализовывать эту модель, - фигурально выражаясь, вы становитесь все более ловким и умелым в этом деле. И секрет усиления памяти и активизации процесса запоминания заключается в следующем: вам нужно постоянно стимулировать свой мозг, снова и снова используя одни и те же модели ментального воздействия. Ещё одним эффективным способом активизации процесса запоминания является создание ассоциаций – когда вы связываете новую информацию с уже известными вам событиями, образами, видами и звуками, вы запоминаете её гораздо быстрее и эффективнее. То есть ассоциации действительно могут помочь вам улучшить свою память. Когда вы создадите свои собственные, личные, уникальные связи между фактами и явлениями, вы сможете с большей лёгкостью закрепить их в памяти – к тому же процесс запоминания ускорится.

Иногда мы пытаемся извлечь из памяти определённое воспоминание, но, как бы мы ни старались, мы не можем сделать этого – и, чем больше усилий мы прикладываем, тем быстрее оно от нас ускользает. И чуть позже, когда мы перестаём думать об этом, оно внезапно приходит к нам, возникая как будто из ниоткуда. Подобные ситуации могут причинить нам определённые неудобства – особенно если нам нужно вспомнить что-то очень важное. В таких случаях мы можем использовать медитацию, которая не только помогает нам получить доступ к нужному воспоминанию, но и активизирует силу нашей памяти, выводя её на новый уровень. На самом деле мы можем научить свой мозг сохранять информацию так, чтобы впоследствии мы могли извлечь её из памяти с лёгкостью и безо всяких усилий. Наше подсознание способно удержать всю информацию, которую мы когда-либо получали, - оно запоминает все, чему мы учились на протяжении всей нашей жизни. Оно помнит все книги, которые вы прочли, всех людей, которых вы встречали, и все, что вы переживали на каждом этапе своей жизни, и для извлечения всех этих воспоминаний вам нужно всего лишь стимулировать эту часть своего сознания. И именно здесь вам поможет наш сеанс, который уже доказал свою эффективность в этом отношении.

Если вы хотите узнать о том, как вы можете использовать медитацию для улучшения работы своей памяти, обратите внимание на сеанс с сайта, который вы увидите ниже. Регулярное прослушивание этого сеанса не только улучшит вашу память, но и поможет вам развить свои способности к концентрации, осмыслению и вспоминанию!