Может быть, вы любите какое-то занятие так сильно, что оно даже приходит к вам в сновидениях?
Может быть, вы когда-нибудь грезили наяву, представляя себе самого себя, способного достичь своих целей - успешного себя, способного пройти этот путь до конца и покорить свою личную, персональную вершину?В такие моменты в вашем сознании происходит целая серия процессов, непосредственно связанных с визуализацией. Визуализация имеет множество форм, и эти переживания знакомы многим людям – причём они могут быть как осознанными, так и неосознанными. Когда у вас есть цель, которая поглощает все ваши мысли и присутствует на всех уровнях вашего воображения, вы время от времени "визуализируете" какие-то части этой совокупности шагов и процессов. Иногда вы представляете себе самого себя, преуспевающего в достижении этих целей, и эти образы воодушевляют и вдохновляют вас сделать все это в реальности. Одним из самых ярких примеров успешного использования всех преимуществ визуализации является великий баскетболист Майкл Джордан, который завоевал более 33 000 очков за всю свою карьеру в качестве игрока НБА. Когда его спросили, как ему удалось совершить все эти сложные броски, он сказал, что он "уже совершил их в своей голове, пока визуализировал игру в своём сознании".
Вы слышали высказывание "практика приводит к совершенству"? Ваше сознание может представить себе ситуации, в которых вам нужно преуспеть, предоставляя вам отличную арену для практики через визуализацию. Визуализация поможет вам осознать свои цели, позволяя вам "увидеть" то, что может произойти, если вы продолжите следовать позитивной стратегии их достижения. Если практика действительно приводит к совершенству, то визуализация является идеальной практикой для вашего подсознания. В ходе визуализации ваше сознание увидит, что может произойти, если вы будете преданы своим целям и проявите достаточно решимости и целеустремлённости на пути к ним. Регулярная практика позволит вашему сознанию настроиться на достижение этих целей и действительно может вдохновить вас на осуществление в реальности всего того, что вы визуализировали в своей голове.
Если вы – спортсмен, регулярная визуализация того, как вы одерживаете победы в своём виде спорта и набираете максимум очков в специфических игровых ситуациях, поможет вам подготовиться к тому моменту, когда вы действительно окажетесь в подобных обстоятельствах, и позволит вам в полной мере воспользоваться этой возможностью. И вы также можете использовать силу визуализации для того чтобы подготовить своё сознание к выполнению самых разных задач, которые могут встать перед вами в будущем!