Когда в нашей жизни появляются какие-то проблемы и трудности – например, вам мешает жить лишний вес, или вы вдруг осознали, что вы страдаете от одиночества, и вы хотите это изменить, или, может быть, у вас было диагностировано какое-то заболевание, - нашей первой реакцией обычно становится сопротивление. Мы склонны противиться любым изменениям, и эта реакция проявляется автоматически, сама по себе.
Нам хочется оттолкнуть от себя это что-то – так далеко, как это возможно. Мы горим желанием ПЕРЕДЕЛАТЬ сложившуюся ситуацию – так, чтобы она изменила свою природу и стала совсем не такой, какая она есть сейчас.
Именно так проявляется сопротивление, а сопротивление по своей сути представляет собой определённую форму отрицания. В сложившейся ситуации вы не чувствуете себя счастливым, и вы хотите её ИЗМЕНИТЬ. Вы хотите все ИСПРАВИТЬ и перекроить эту ситуацию по-своему - какой бы она ни была прямо сейчас.
И вы можете спросить: но что здесь не так? Если в нашей жизни что-то не работает, нам, конечно же, хочется это изменить. Почему нет? Это же вполне естественно!
На самом деле изменение – это единственная константа, присутствующая в нашей жизни. Только это и является постоянным в человеческом существовании. Мы постоянно меняемся, и этот процесс продолжается непрерывно. В нашей жизни нет ничего фиксированного и неизменного. Наш жизненный опыт представляет собой поток переживаний и событий, который постоянно движется и меняет своё русло. И, приняв эту истину, вы увидите смысл в развитии гибкости, потому что чем больше мы откроемся для принятия изменений во всей их полноте и на всех уровнях, тем лучше мы будем себя чувствовать. И сама наша жизнь в итоге изменится к лучшему.
И здесь я не пытаюсь обвинить вас в том, что вы ничего не хотите делать и хотите просто остаться в той точке, в которой вы находитесь в данный момент – где бы она ни находилась. Я не имею в виду ничего подобного.
Здесь я говорю вот о чем: если вы действительно хотите попасть из пункта А в пункт Б, для начала вам нужно полностью осознать и принять то, что прямо сейчас вы находитесь в пункте А! Скорее всего, вы слышали известный афоризм "То, чему мы сопротивляемся –, остаётся!".
Но почему так? Что делает его истиной? (Внимание: прямо сейчас мы подбираемся к сути дела – к самому сердцу этого вопроса!). Ваша расположенность и заинтересованность – вот что здесь ГЛАВНОЕ! Вы настроились на определённый исход. И тут что-то встаёт у вас на пути. И вы с головой погружаетесь в борьбу с этим чем-то – вы изо всех сил стараетесь вытолкнуть это из своей жизни. Но здесь есть один важный момент: чем больше усилий вы прикладываете для устранения мнимой преграды, тем больше вы к ней привязываетесь! Вы как будто прикипаете к ней, но почему так происходит?
Так проявляется действие Закона притяжения. Видите ли, если бы вы МОГЛИ принять то, что стоит у вас на пути – что бы это ни было, - и позволили ему просто БЫТЬ, у вас не возникло бы столь сильных эмоций, формирующих эмоциональную привязку. Но, может быть, вы не желаете сдаваться и продолжаете борьбу с этим новшеством из-за страха перед тем, что вы можете так и остаться в этой точке, если вы отпустите ситуацию и сдадитесь на милость этому чему-то? И все же эта борьба только укрепляет вас на текущих позициях и не даёт вам двигаться вперёд.
И ваше собственное восприятие является основной причиной того, что вы попали в эту ловушку.
Многие люди, пытавшиеся похудеть, потерпели неудачу, потому что они испытывали сильнейшее отвращение к собственному телу. Они просто не позволяли своему телу быть "жирным" или "оставаться не в форме", - несмотря на то, что на данный момент оно именно таким и было. Опять же, здесь мы видим одну из форм отрицания – или отторжения объективной реальности.
Я работал со многими клиентами, желающими избавиться от лишнего веса, и во всех этих случаях процесс похудения начинался только после того, как эти люди полностью принимали свой текущий вес и те формы, которые они видели в зеркале в данный момент, а также признавали существующие проблемы в плане питания. И, как только они в полной мере осознавали себя такими, какие они есть в существующем теле, которое они создали своим собственным поведением, и как только они принимали этот факт в полной мере, на всех уровнях, происходило настоящее волшебство – они начинали активно избавляться от лишнего веса!
Человек, проявляющий сопротивление, приходит ко мне и говорит: "Я всю неделю питался салатом, но почему-то я все ещё не похудел! Как же так?". И он не врёт – он просто опускает ту часть истории, в которой он съел пару шоколадных батончиков и пачку печенья. И, если вы не признаете истину для самого себя, как вы вообще сможете что-то изменить?
Этот принцип распространяется на все сферы и аспекты нашей жизни. Если вы хотите изменить ситуацию и привлечь в свою жизнь что-то определённое – будь то соглашение в сфере бизнеса, отношения или финансы, - вы ничего не измените до тех пор, пока вы не примете текущую ситуацию такой, какая она есть на данный момент.
И я предлагаю вам сделать это прямо сейчас…
Скажите себе… "Несмотря на все эти события (вставьте нужное),… я испытываю глубокую и безоговорочную любовь по отношению к самому себе, я принимаю себя таким, какой я есть сейчас, и я осознанно принимаю важное решение: я хочу отпустить ситуацию – таков мой выбор!".
Скажите себе… "Несмотря на то, что я боюсь того-то и того-то, я воспринимаю происходящее с открытым забралом – я открываю своё сознание и сдаюсь на милость ситуации".
Скажите себе… "Несмотря на то, что я никак не могу отпустить это, я чувствую себя совершенно нормально и комфортно в рамках собственной личности".
Напоминайте себе обо всем этом, повторяя себе эти и другие подобные аффирмации. Как только вы избавитесь от этого сопротивления и наконец-то примете самого себя, вы поразитесь той лёгкости и той быстроте, с которой вы вовлекаетесь в процесс создания желательных исходов и привлечения желаемых вещей в вашу жизнь.