Аффирмации обладают совершенно реальной силой
А вы уже знакомы с невероятной силой и могуществом аффирмаций? В простых терминах, аффирмации – это краткие и лаконичные фразы или предложения, сформулированные так, чтобы они незаметно и исподволь оказывали позитивное воздействие на наше подсознание. Аффирмации могут породить ментальные образы и активизировать процесс визуализации, которая, в свою очередь, может нас вдохновить, придать нам сил и дать нам мотивацию для реализации того, чего мы желаем достичь – что бы это ни было. Повторение аффирмаций, сопровождающееся повторяющимся просмотром связанных с ними ментальных образов, воздействует на нас на уровне подсознания и отражается на нашем поведении и на наших привычках, на наших действиях и на тех решениях, которые мы принимаем в жизни.
Сила аффирмаций открывает перед нами двери новых возможностей, и этот момент станет отправной точкой на нашем пути к позитивным изменениям. По сути дела, таким образом вы говорите своему сознанию следующее: "Я беру на себя полную ответственность, и я осознаю, что я могу кое-что сделать для того, чтобы измениться к лучшему". Когда я говорю о создании и использовании аффирмаций, я имею в виду осознанно выбранные слова и фразы, которые либо помогают устранить из вашей жизни что-то ненужное и вредоносное, либо способствуют созданию чего-то нового, нужного и полезного.
Каждая мысль, которая появляется в вашей голове, и каждое произносимое вами слово по своей сути является аффирмацией. Даже ваш внутренний диалог с самим собой по своей природе представляет собой поток аффирмаций, затапливающих ваше сознание. Вы используете силу аффирмаций каждый раз, когда вы повторяете слова, фразы или предложения, закрепляющие определённую манеру осознания на уровне ваших мыслей. Вы создаёте свои переживания с каждым словом и с каждой мыслью, снова и снова подтверждая их для себя, - и неважно, верите вы в это или нет, факт остаётся фактом.
Ниже представлено несколько примеров позитивных аффирмаций:
- Я красивый и привлекательный.
- Сегодняшний день станет самым лучшим днём в моей жизни.
- Сегодня я стану самым лучшим сотрудником в офисе.
- Я – успешный предприниматель.
- Сегодня меня не остановит ни один вызов, с которым я могу столкнуться – я преодолею все препятствия, которые могут встать на моем пути.
Повторение – вот ключевой фактор успеха, и сила аффирмаций проявляется именно в ходе постоянного и последовательного повторения всех этих позитивных слов и мыслей. В каком-то смысле этот внутренний диалог подбадривает ваше сознание и придаёт ему сил, активизируя позитивные мыслительные процессы каждый раз, когда вы применяете эту технику на практике. И, чем больше искренности вы вложите в эти аффирмации, тем больший эффект дадут все эти слова и мысли, и тем ярче проявится их сила.
Аффирмации помогают нам преодолеть ограничивающие убеждения. Наше подсознание не делает различий между объективной реальностью и плодами нашего собственного воображения, и, когда оно слышит позитивные аффирмации, оно воспринимает их как констатацию факта. Почему бы вам не опробовать эту технику прямо сегодня?!
